ممکن است بسیاری از افراد به دلیل بوی نامطبوع دهان خود همواره از نزدیک شدن به افراد یا حضور در اجتماعات خودداری کنند و همین موضوع نگرانی و ناراحتی زیادی را برای آنان ایجاد کرده باشد. بدبویی دهان می تواند نه تنها در کاهش اعتماد به نفس فرد، بلکه در روابط اجتماعی وی و تصور […]
ممکن است بسیاری از افراد به دلیل بوی نامطبوع دهان خود همواره از نزدیک شدن به افراد یا حضور در اجتماعات خودداری کنند و همین موضوع نگرانی و ناراحتی زیادی را برای آنان ایجاد کرده باشد. بدبویی دهان می تواند نه تنها در کاهش اعتماد به نفس فرد، بلکه در روابط اجتماعی وی و تصور دیگران از او نیز تاثیر بگذارد. به همین دلیل رفع بوی بد دهان اهمیت بسیاری دارد. از آنجایی که ممکن است برخی از افراد نیاز داشته باشند با راهکار رفع بوی بد دهان در صبح آشنا شوند و یا بخواهند بدانند درمان بوی بد دهان ناشی از معده طب سنتی چیست؛ به همین دلیل در این مطلب می خواهیم شما را با راهکار رفع بوی بد دهان ناشی از حلق و رفع بوی بد دهان ناشی از معده آشنا کنیم.
درمان بوی بد دهان ناشی از بلغم
علت بوی بد دهان
بوی نامطبوع دهان ممکن است علل متفاوتی داشته باشد؛ برای مثال برخی از افراد به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان خود همواره دچار بدبویی دهان هستند و برخی از افراد نیز ممکن است دچار عفونت هایی در ناحیه بینی، گلو، حلق و حتی سینوس ها باشند که با درمان آن ها می توانند بوی بد دهان ناشی از حلق و گلوی خود را از بین ببرند. خشک شدن دهان، استرس، اضطراب و افسردگی، روزه داری، مصرف الکل، سیگار کشیدن و حتی برخی از داروها نیز می توانند سبب ایجاد بوی بد دهان شوند. در برخی از افراد بوی بد دهان ناشی از معده است و به همین دلیل باید ابتدا مشکل اصلی و علت بوی بد دهان مشخص شده و سپس برای رفع بوی بد دهان اقدام نمایید. در ادامه به چندین راهکار اصلی این موضوع اشاره می کنیم. به صورت خلاصه علل بوی بد دهان ناشی از موارد زیر است:
خرابی دندان ها و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
وجود زخم یا عفونت در دهان
عفونت در سینوس ها، گلو و یا بینی
سیگار کشیدن و مصرف الکل
مشکلات معده
مصرف برخی از داروها
مصرف برخی از غذاها
در بین چرخه قاعدگی
روزه داری
اضطراب و استرس
درمان بوی بد دهان ناشی از بلغم
علائمی که نشان می دهند کودکان و بزرگسالان دچار بدبویی دهان هستند؛
لثه در این افراد سفت و سخت می شود و به آسانی خونریزی می کند.
روی دندان ها پلاک وجود دارد.
به دلیل عفونت، گره های لنفاوی متورم شده اند.
فرد به گلودرد و یا درد در بینی دچار است.
خشکی دهان و خشک و سفید شدن زبان
راهکارهای رفع بوی بد دهان
همانطور که گفته شد، علل بوی بد دهان ممکن است متفاوت باشد؛ برای از بین بردن بوی نامطبوع باید علت آن را پیدا کرده و بر حسب آن برای رفع بوی بد دهان اقدام کنیم. ممکن است بسیاری از افراد به دنبال رفع بوی بد دهان در صبح باشند و یا بخواهند راهکاری برای رفع بوی بد دهان ناشی از معده پیدا کنند. در ادامه به چند روش اصلی اشاره می کنیم:
رفع بوی بد دهان در طب سنتی
استفاده از برخی مواد غذایی می تواند در رفع بوی بد دهان موثر باشد، برای مثال جویدن چند دانه میخک و رازیانه به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی، به رفع بوی بد دهان کمک می نماید. همچنین استفاده از چای سبز و یا خوردن یک تکه لیمو یا پرتقال نیز برای رفع بوی بد دهان کمک کننده است. می توانید در طول روز یک تا چند عدد سیب مصرف کنید که به تولید بزاق و کنترل بوی بد دهان کمک می نماید. همچنین مصرف ماست و یا جویدن جوانه تازه جعفری، ریحان و نعنا نیز در از بین بردن نفس بد کمک می کند. همچنین می توان با استفاده از سرکه سیب یا جوش شیرین نیز برای رفع بوی بد دهان اقدام کرد.
برای استفاده از سرکه سیب یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب سرد حل کرده و برای رفع بوی بد دهان در صبح و شب آن را غرغره کنید.
برای استفاده از جوش شیرین نیز می توانید یک و نیم قاشق چای خوری از آن را در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و دهان خود را شستشو دهید و یا دندان خود را با مقدار کمی جوش شیرین مسواک بزنید و نفس بد خود را از بین ببرید.
درمان بوی بد دهان ناشی از بلغم
از بین بردن بوی بد دهان ناشی از حلق
برای رفع بوی بد دهان ناشی از حلق باید به پزشک مراجعه کرده و وضعیت لوزه های خود را بررسی کنید. همچنین وجود عفونت در گلو و حتی در دندان ها و بینی می تواند سبب ایجاد بوی بد در دهان شود. در اغلب موارد برای رفع بوی بد دهان که به دلیل عفونت ایجاد شده باشد، پزشک آنتی بیوتیک و یا داروی مناسبی تجویز می کند؛ اما هیچگاه خودسرانه از آنتی بیوتیک ها استفاده نکنید، زیرا سبب ایجاد مقاومت دارویی می شود. با استفاده از آب نمک می توانید برای کاهش عفونت گلو و همچنین از ماساژ دادن نمک بر روی لثه برای افزایش سلامت آن استفاده کنید.
بهبود بهداشت دهان و دندان
راهکارهای ساده ای نیز برای رفع بوی بد دهان وجود دارد؛ برای مثال برای پیشگیری از پوسیدن دندان و ایجاد بوی بد دهان باید دو تا سه بار در روز مسواک بزنید و حتماً پس از هشت هفته تا سه ماه مسواک خود را تعویض نمایید. همچنین بلید حداقل دو دقیقه دندان های خود را مسواک زده و از آب نمک و یا دهانشویه برای بوی بد دهان، پس از آن استفاده کنید. نخ دندان کشیدن نیز در کنار مسواک زدن، اهمیت بسیار زیادی دارد و تاثیر آن را دو برابر می کند.
برای رفع بوی بد دهان در صبح پس از مسواک زدن، حتماً زبان خود را از عقب به جلو به کمک مسواک تمیز کنید؛ این کار را می توانید به کمک مسواک مخصوص زبان و یا همان مسواک عادی پس از تمیز کردن دندان ها انجام دهید. این کار به از بین بردن میکروب های موثر در ایجاد بوی بد دهان کمک می کند. در صورت استفاده از دندان مصنوعی، آن را پیش از خواب از دهان خارج کنید و همچنین پیش از استفاده با مسواک تمیز نمایید و دو بار در سال برای معاینه دندان های خود به دندانپزشک مراجعه کنید. همچنین استفاده از دهانشویه برای بوی بد دهان بسیار موثر است؛ زیرا می تواند سبب از بین بردن عفونت های دهانی و همچنین افزایش سلامت دندان ها شود و با پیشگیری از پوسیدگی و عفونت دندان، از ایجاد بوی بد دهان جلوگیری کند.
نظرات