سه‌شنبه 1 اسفند 1402 - 06:54

آرشیو

طرزتهیه 5 سس و چاشنی سالاد رژیمی

طرزتهیه 5 سس و چاشنی سالاد رژیمی

1 اسفند 1402

سس های سالاد کم کالری گزینه ای فوق العاده برای افزایش طعم سالاد شما هستند. خوشبختانه راه های زیادی برای تهیه آنها در خانه وجود دارد. در این مطلب طرز تهیه پنج نوع سس سالاد کم کالری را برای شما قرار داده ایم. سالادها غذاهای سالمی هستند به شرطی که بدانید چگونه آنه را با سس […]

طرز تهیه کوفته تبریزی گیاهی: یک غذای خوشمزه و سالم

طرز تهیه کوفته تبریزی گیاهی: یک غذای خوشمزه و سالم

18 آذر 1402

در این مقاله به طرز تهیه کوفته تبریزی گیاهی می پردازیم. کوفته تبریزی گیاهی یکی از غذاهای محبوب و معروف در فرهنگ آذربایجان است. این کوفته با استفاده از مواد گیاهی مانند غلات، حبوبات و سبزیجات تهیه می شود و طعم و عطر خوشایندی دارد. همچنین، کوفته تبریزی گیاهی از نظر تغذیه ای بسیار سالم و مفید است. […]

طرز شستن تخمه شربتی

طرز شستن تخمه شربتی

15 آذر 1402

تخم شربتی: تخم شربتی گیاهی خودرو است که در طبقه بندی گیاهان در دسته ی گیاهان یک ساله قرار گرفته و شباهت زیادی به ریحان دارد؛ با این تفاوت که دارای برگ‌ها و تخم‌های ریزتری است. ساقه‌های آن به شکل مربع بوده و گل های آن مایل به قرمز و صورتی می باشد. گیاه تخم […]

علت شل شدن ماست

علت شل شدن ماست

24 آبان 1402

اغلب شما به خصوص خانم‌های خانه دار ممکن است با این مورد برخورد داشته باشید که هنگام درست کردن ماست یا خریدن آن، پس از چند ساعت ماست شل شده و آب می‌اندازد. معمولاً این پدیده موجب می‌گردد که در مصرف و عدم مصرف آن تردید می‌کنید. در این نوشتار به صورت دقیق به دلیل […]

نکات پخت غذای رژیمی بدون روغن

نکات پخت غذای رژیمی بدون روغن

5 آبان 1402

غذای رژیمی بدون روغن، یک راه سالم و لذیذ برای کاهش وزن و ارتقاء سلامتی است. در این مقاله با آموزش‌ها و دستورات غذایی بدون روغن آشنا شده و راه‌هایی برای تهیه انواع غذاهای خوشمزه و مفید برای رژیمتان خواهید یافت. غذای رژیمی بدون روغن، گزینه‌ی عالی برای رسیدن به هدف سلامت و تناسب اندام […]

طرز تهیه سیب زمینی کریسپی رژیمی به همراه نکات

طرز تهیه سیب زمینی کریسپی رژیمی به همراه نکات

5 آبان 1402

طرز پخت سیب زمینی کریسپی رژیمی به روش های متفاوت : سیب زمینی کریسپی رژیمی، یک گزینه اشتها رژیمی و کم کالری که در این مقاله با روش های پخت کم چرب و سالم. این سیب زمینی ها به شکل خوشمزه ای کریسپ درآمده و می توانند جایگزینی مناسب برای تنقلات ناسالم باشند. طرز تهیه سیب زمینی […]

طرز تهیه کتلت کدو سبز رژیمی: غذایی سالم و خوشمزه

طرز تهیه کتلت کدو سبز رژیمی: غذایی سالم و خوشمزه

5 آبان 1402

روش های متفاوت برای پخت کتلت کدو سبز رژیمی: طعمی متفاوت از غذاهای رژیمی: در این مقاله بهترین روش های پخت کتلت کدو سبز رژیمی را برای شما آموزش خواهیم داد. کتلت کدو سبز رژیمی یکی از غذاهای سالم و خوشمزه است که به راحتی قابل تهیه است و برای رژیم های لاغری مناسب است. در این […]

آنچیلادای رژیمی: ترکیبی از طعم‌های مکزیکی و سالم برای رژیم شما

آنچیلادای رژیمی: ترکیبی از طعم‌های مکزیکی و سالم برای رژیم شما

5 آبان 1402

آنچیلادا رژیمی نسخه ای از غذای سنتی مکزیکی، انچیلادا است که برای سلامتی بیشتر و مناسب برای افرادی که رژیم دارند، اصلاح شده است. انچیلاداها معمولاً تورتیلاهای ذرت هستند که دور موادی پیچیده می‌شوند، که می‌تواند شامل مواد مختلفی مانند گوشت، پنیر، لوبیا و سبزیجات باشد و سپس با سس آنچیلادا پوشانده شود. در این […]